一週禱告操練計畫（六首金詩）

 

 

📅 第一天：詩篇16篇 — 以上帝為產業

• 經文焦點：「你是我的主，我的好處不在你以外。」(v.2)
• 默想：上帝是我生命真正的滿足，祂是產業、杯中之分。
• 禱告操練：寫下一件你最容易倚靠的「假保障」，向上帝交託，宣告：「耶和華是我的產業。」

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📅 第二天：詩篇56篇 — 在恐懼中倚靠

• 經文焦點：「我倚靠上帝，必不懼怕。」(v.11)
• 默想：恐懼是自然反應，但信靠是屬靈選擇。
• 禱告操練：將你心中最大的恐懼（人、環境、未來）寫下，交給上帝，並反覆宣讀 v.3–4 作為禱告。

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📅 第三天：詩篇57篇 — 危難中的讚美

• 經文焦點：「我心堅定，我心堅定；我要唱詩，我要歌頌！」(v.7)
• 默想：在困境中選擇讚美，是信心的宣告。
• 禱告操練：選一首讚美詩歌，作為今日禱告結束的宣告，讓你的禱告由懼怕轉入讚美。

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📅 第四天：詩篇58篇 — 公義的呼喊

• 經文焦點：「世人必說：義人誠然有善報，在地上果有施行判斷的上帝。」(v.11)
• 默想：面對不義，信徒可以憤怒，並把義怒化為禱告。
• 禱告操練：為一件社會不公或你身邊的不義現象向上帝呼求，求祂彰顯公義。

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📅 第五天：詩篇59篇 — 上帝是我的高臺

• 經文焦點：「但我要歌頌你的力量，早晨要高唱你的慈愛。」(v.16)
• 默想：即便四面受敵，上帝是我們的堡壘。
• 禱告操練：晚上睡前，朗讀詩篇59篇，將白天的焦慮交託上帝，安息在祂的保護中。

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📅 第六天：詩篇60篇 — 群體的得勝

• 經文焦點：「求你施展能力，幫助我們，因為人的幫助是枉然的。」(v.11)
• 默想：在國家或群體危機中，我們的盼望不在人力，而在上帝。
• 禱告操練：今天為國家、教會或群體代求，承認人力有限，求上帝親自作工。

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📅 第七天：總結與感恩

• 回顧：六首金詩的進程——
• 上帝是產業 (16)
• 面對恐懼 (56)
• 危難讚美 (57)
• 公義呼喊 (58)
• 上帝作高臺 (59)
• 群體得勝 (60)
• 禱告操練：用 10 分鐘寫下一篇「感恩見證」，記錄這週中上帝的安慰與引導。

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📌 總結：
這份一週操練幫助我們在禱告中經歷一個屬靈旅程——從 個人內心的倚靠 → 面對困境的禱告 → 進入讚美與公義呼求 → 在群體中仰望得勝。

「六首金詩」的 靈修應用導引

 

以下是 「六首金詩」的靈修應用導引，幫助我們把大衛的禱告與基督的應驗，轉化為今日信徒的屬靈操練：

詩篇	主題	基督的應驗	信徒靈修應用
詩篇16篇	投靠上帝為產業與生命	基督的復活，不見朽壞（徒2, 13）	🌱 在不確定與死亡威脅中，確信「上帝是我的一切」，操練以上帝為滿足。每天默想基督的復活，活出盼望的生命。
詩篇56篇	在恐懼中信靠上帝	基督在敵視中仍全然交託天父	🌱 當面對恐懼或壓力時，以禱告將「眼淚交在上帝的皮袋裡」（v.8）。學習用信心取代焦慮，記錄上帝過去的恩典，建立倚靠。
詩篇57篇	危難中的呼求與讚美	基督在受難中進入讚美（來2:12）	🌱 禱告中不僅訴苦，也要轉向讚美。養成習慣：每次禱告最後以讚美收結，將眼目由困境轉向上帝的慈愛與信實。
詩篇58篇	向不義的審判官呼喊	基督責備宗教領袖，並掌管最終審判	🌱 面對社會不公，勇敢發聲、求告上帝。拒絕冷漠，學習把義怒化為禱告，把審判交託上帝，而不是陷入仇恨。
詩篇59篇	仇敵環伺，上帝是高臺	基督被圍困卻交託天父（彼前2:23）	🌱 在被誤解、攻擊時，倚靠上帝的保護，而非自我伸冤。以詩篇59篇作「夜間禱告」，宣告「我的上帝是我堅固的高臺」。
詩篇60篇	國家危機中的盼望	基督再來帶來最後得勝	🌱 為國家與教會代求，承認人力有限，盼望上帝的拯救。常用詩篇60篇的禱詞為群體祈禱，保持國度眼光。

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靈修應用三方向

1. 個人層面：當恐懼、孤單、受逼迫時，把心聲如實帶到上帝面前（56–57篇）。
2. 社會層面：面對不公義時，既不報復，也不冷漠，而是勇敢祈求上帝公義掌權（58篇）。
3. 群體層面：為國家、教會、世界代禱，相信最終的得勝在基督再來之時（60篇）。

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📌 總結：
六首「金詩」教導我們的靈修實踐：

• 在困境中 以上帝為滿足（16），
• 在恐懼中 學習信靠（56），
• 在禱告中 轉向讚美（57），
• 在不公中 仰望公義（58），
• 在攻擊中 倚靠上帝保護（59），
• 在群體危機中 守望並等候得勝（60）。